Du funktionierst im Außen, aber innerlich fühlst du dich oft unruhig, leer oder angespannt? Gönn dir eine kleine Auszeit nur für dich und lerne, wie du dir Momente der Entspannung in den Alltag holen kannst.
Dafür haben wir zwei Kurse konzipiert mit maximalen Output für dich!
Was erwartet dich?
In diesen Workshops gewinnst du mit fundierten Hilfsmitteln aus Coaching & Psychologie Klarheit über zentrale Bereiche deines Alltags und erkennst, wo Entwicklung möglich ist. Durch angeleitete Reflexion, Atemtechniken und sanfte Bewegungssequenzen schärfst du deine inneren Ziele und leitest stimmige nächste Schritte für dich ab - für deine persönliche Weiterentwicklung.
(c) Yogahaus Traunsee
Finde mit dem Lebensrad heraus, wo du in deinen einzelnen Lebensbereichen wie Finanzen, Beziehung, Beruf, Gesundheit und Spiritualität stehst. Richte dich neu aus, erkenne deine Prioritäten und integriere die gewünschte Veränderung durch Yoga und Meditation. So findest du mehr Balance und Klarheit.
Datum: 8. Mai 2026, 17:00 bis 19:00 Uhr ABGESAGT
Ort: Yogahaus Traunsee, Feldstr. 20, 4813 Altmünster
Kursbeitrag: € 49,-*
(c) Institut Huemer
Kennst du das Gefühl, perfekt sein zu müssen und es allen recht zu machen? Diese inneren Antreiber stammen aus dir. Lerne durch Körperarbeit, Atem und Meditation, sie zu erkennen und zu verwandeln, damit sie dich nicht mehr behindern, sondern stärken.
Datum: 26. Juni 2026, 17:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Villa Rosental, Lindacherstr. 10, 4663 Laakirchen
Kursbeitrag: € 49,-*
*) In beiden Workshops ist für Pausenverpflegung mit biologischen Tees und gesunden Keksen gesorgt.
Dipl. Psychologische Beraterin, Systemischer Coach
marleneforrai.com
Eins noch, bevor es losgehen kann:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir erlauben uns, die Anmeldungen nach Einlangen der Zahlung zu reihen.
Bitte gehe stets verantwortungsvoll mit deiner Gesundheit um und halte bei Krankheit, Schmerzen, Verletzungen oder wenn du dir nicht sicher bist, ob du in deiner momentanen Situation am Workshop teilnehmen sollst, Rücksprache mit deinem Arzt /deiner Ärztin. Praktiziere Yoga achtsam und eigenverantwortlich.
